実際に高いビルの展望台に行ったり、見晴らしの良い高台に行ってみるのも良いでしょう。
視点を上昇させて、高いところから下界を眺めてみるのです。
いつもは地上の視点を世界を見ています。
それを自分よりも高いところで世界を眺め直してみましょう。
地球の地面で生活していると、その周囲のことしか頭に入りません。
では宇宙の星々からの視点で地球を眺めると一体どんな風に映るのでしょうか？
視野と意識を変えるには、上昇して、より広範囲、より高い位置から下界の姿を見渡すことです。
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“スピリットの輝きを維持する方法は、心と身体と魂のバランスを上手く回転さ続け、経験を楽しむことです”
esprit
機知
エスプリ
エスプリ
ひらめく才気
命の息吹や機知の陽気さ
活発な知性
スピリットの階段
Origin: 語源
Origin: 語源
ラテン語でのspīritus：酒精から：呼吸、心、精神、命の息吹
Synonyms：同義語
intelligence：知能、知力、理知、理解力 morale： 反対・苦難に直面しての士気,・志気・元気 vigor： 活力 zest： 熱意
Related Words：関連語
esprit de corps：団体精神、団結心、軍隊精神・愛党心など camaraderie：友情、友愛 fellowship：仲間意識、連帯感 solidarity：結束、一致、団結、連帯
正位置
生き生きとした 気力の高い 命の息吹 明るい 陽気な 活発な知性や理解力 元気な 士気のある
逆位置
逆位置
才気の無い 低い知性 瀕死な 息吹の薄い 暗い
自分の命の息吹、呼吸、活発な心の働きや知性に関して考えてみましょう。
精神性の輝きが落ちてゆくのがディセンション：下降。
輝きが増して無限に広がりながら一歩いっぽ階段を上るようにして向上ゆくのがアセンション：上昇です。
心と身体と魂は絶えず密接に関係しあっているものです。
どれか一つだけに重きを置いて優先させるのではなく、総体的にバランスのよい状態を保つように心がけること。
自分のスピリットの輝きをマインドの力で取り戻すことが困難なように感じるときは、先に身体のコンディションを整える方が効果的です。
上り道や階段を上がって行く時の自分の姿を思い出してみましょう。
身体を重く感じていますか？
肉体的な体調を向上させて軽くすると気分も軽くなります。
間接や筋肉が軋みますか？
筋肉を柔らかくし、血行を促進させると固い身体も開き始めます。
一つ階段を上る度に動機や息切れを感じますか？
あまり使わなくなった肉体を適度に動かし始めると低下した身体の機能が向上します。
毎日なにかのエクササイズを行って基礎体力をつけることが大切です。
呼吸のリズムはどうですか？
浅い呼吸ではなく横隔膜を使って深くお腹へ吸い込むようにして肺に広げる呼吸法を実践しましょう。
下腹に意識を当てて深呼吸すると効果的です。
階段を上るときの姿勢はどうでしょう？
姿勢を理想的な姿に正すように心がけると気分も上昇します。
前向きに顔を上げて登っていますか？
目標をシッカリと定めて進むと後ろを振り返って落ち込むことが少なくなります。
息急いて一気に登りますか？
何度も立ち止まってしゃがみますか？
周囲の景色や足下に並んでいる小さな自然、美しさや輝きに眼を留めて楽しんでいますか？
急ぎすぎて何も観てない、何も感じないよりも、 道のりを存分に楽しみながら進んで行く方が、心と身体と魂の栄養補給に繋がります。
目標地点に到着することだけに意識を当てるか、到着までの道のりの中で何かを学び、それを楽しむことが出来れば、経験から受けとる豊かさは大きくなります。
ではメンタルに道のりの中で何を考えていますか？
身体を使い始めてエネルギーが廻り始めるとストレスや雑念は減って行きます。
気持ちのよい瞑想状態に入ることを目指して登って行くことを覚えておきましょう。
気が晴れて来ると色んなアイデアが浮かびやすくなって来ます。
フト浮かんで来た考えやアイデアなどは流れすいので、シッカリ覚えておく、後でメモする習慣をつけましょう。
エクササイズをしている時の汗の感覚や匂いはどうでしょう？
食事の質を改善させて溜まっている身体の毒素が減ってゆくと、ベタつく汗も心地悪い匂い減って行きます。
☆２０１３年６月９日
☆２０１２年１２月２１日
本日３枚目のeCardは「機知・esprit」
２０１２年の冬至に相応しいカードの登場です。
今日の三枚のカードの並びは以下の通り
① 星の隠蔽 → 冬至、星のサイクル
② 有効性 → 澄みやかな、速やかな
③ 機知 → スピリット、呼吸、心、精神、命の息吹 上昇する 階段
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世界的なベストセラー『聖なる予言』も刊行されてなかった１９９１年春。ひとりの青年がマチュピチュへ旅立った。そこで体験する常識をはるかに超えたスピリュチュアルな世界。色鮮やかなビジョン体験とＵＦＯ目撃談で綴る異色の旅行記。
いま世界中のチャネラーがペルーを目指す。
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